|
مجله ایرانی پرستاری سالمندان، جلد ۲، شماره ۳، صفحات ۶۹-۸۰
|
|
|
عنوان فارسی |
تاثیر تمرینات ترکیبی قدرتی و استقامتی بر سطوح سرمی هموسیستئین در زنان سالمند غیر فعال |
|
چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و هدف: هدف از انجام این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات ترکیبی مختلف (قدرتی و استقامتی) بر سطوح سرمی هموسیستئین در زنان سالمند غیر فعال می باشد. مواد و روشها: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 40 زن سالمند در شهر شهرکرد (دامنه سنی:0/82±60/34 سال، قد: 0/01±155سانتیمتر و وزن: 1/89±72/ 71 کیلوگرم) به روش هدفمند انتخاب شدند و بطور تصادفی در یکی از چهار گروه : تمرین استقامتی + قدرتی (E+S) (9n=)، قدرتی + استقامتی (S+E) (n=10)، ترکیبی چرخشی (CI) (12n=) و کنترل (n=9) قرار گرفتند. برنامههای تمرینی به مدت هشت هفته و سه روز در هفته انجام شد. مقادیر سرمی هموسیستئین قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین اندازه گیری شد. از آزمون تی وابسته جهت تغییرات درون گروهی و از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه جهت بررسی اختلاف بین گروهها استفاده شد.جهت آنالیز دادهها از نرم افزار spss ورژن 21 استفاده شد. یافته ها: پس از هشت هفته تمرین ترکیبی در مقایسهی درون گروهی، کاهش معنی داری در وزن، BMI و درصد چربی بدن در هر سه گروه تجربی(0/05 ≥p ) و کاهش معنی داری در مقادیر سرمی هموسیستئین گروه S+E ایجاد شد (0/017=p ). در مقایسه بین گروهی، تفاوت معنی داری در وزن (0/017=p ) و BMI (p= 0/023 ) و عدم تغییر معنی دار در مقادیر هموسیستئین مشاهده شد(0/078=p ). نتیجه گیری: با توجه به نتایج، به نظر می رسد، تمرینات ترکیبی قدرتی - استقامتی با کاهش هموسیستئین خون می توانند به عنوان یک روش در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی در زنان سالمند توصیه شود. |
|
کلیدواژههای فارسی مقاله |
تمرین ترکیبی، هموسیستئین، سالمندی. |
|
عنوان انگلیسی |
Effects of Combined training strength and endurance on serum levels of homocysteine in elderly inactive woman |
|
چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction and purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of different combined training (strength and endurance) on serum levels of homocysteine in elderly inactive woman. Materials and Methods: This study was a quasi-experimental research, 40 Retired elderly woman of education (Age: 60.34±0.82 year, High: 155±0.01 cm, Weight: 71.72±1.89 kg) were select purposely and randomly place into four groups, strength + endurance (S+E) (n=10), endurance + strength (E+S) (n=9), circulation combined (CI) (n=12) and control (n=9) groups. Serum levels of homocysteine were measured before and 48 hours after the last training session. Training program done eight week, 3 times per week. Within-group differences were analyzed by paired samples t-test and the between-group differences were analyzed by one-way ANOVA. Findings: after 8 weeks of combined training, in each of the three experimental groups had a significant reduction in weight, BMI and percent body fat and fasting blood glucose (P≤ 0.05) and had a significant reduction in serum levels of homocysteine in S+E group (P≤ 0.05). In between-group differences there are significant difference in weight (p=0/017) and BMI (p=0/023) and no significant difference in levels of homocysteine (p>0/05). Conclusion: According results, it seems, combined training strength + endurance by reducing the levels of homocysteine can be a method of prevention of cardiovascular disease in elderly women may be recommended. |
|
کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
Combined training, homocysteine, aging |
|
نویسندگان مقاله |
طوبی بهمردی | t behmardi azad university of yasouj دانشگاه آزاد یاسوج سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی یاسوج (Islamic azad university of yasouj)
ابراهیم بنی طالبی | e banitalebi shahrekord university دانشگاه شهرکرد سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه شهرکرد (Shahr kord university)
مهدی غفاری | m ghafari shahrekord university دانشگاه شهرکرد سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه شهرکرد (Shahr kord university)
|
|
نشانی اینترنتی |
http://jgn.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-182-1&slc_lang=fa&sid=fa |
فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1838/article-1838-287262.pdf |
کد مقاله (doi) |
|
زبان مقاله منتشر شده |
fa |
موضوعات مقاله منتشر شده |
عمومی |
نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|